ピラティスとヨガ

波動の周波数がぴったりなプライベートサロンに通い^ ^自己愛高めています^ – ^

潜在意識を書き換えてから運動してると、滝の汗💦💦💦最高に気持ち良いです^ ^

ヨガ🧘‍♀️の先生からインナーマッスルの鍛え方や、食事を教えていただき^^

来月には目標体重まで落ちることをイメトレ🙌

予祝㊗️㊗️㊗️皮膚がまず柔らかくなった👍

脂肪燃焼、脂肪落ちやすい体内環境へ。

ダイエット整体と、運動と食事で体質改善❣️❣️

ホメオスタシスがあるから、それを痩せ体質に戻すのに苦労するこの数年間。

でも今回は絶対諦めない👍

元の自分の体重に戻すまでひたすら運動と、体質改善整体で痩せます‼️

既に痩せて、手術前の体重に戻っているイメージ‼️‼️‼️

夏のブルーのサマーワンピが着れるイメージ^ ^

後は潜在意識の書き換えをしてからジムで運動する❣️❣️エネルギーどんどん軽くなって❣️

骨盤ピラティスとボディーメイクヨガ🧘‍♀️に行きました^ ^また週末は美尻ヨガ行きます。

インナーマッスルがプルプルプルプルしてます。

身体が覚えているので、幼少期の記憶ってすごいなぁと思います。長年クラシックバレエ🩰やっていたのでバランス感覚があるのに、太って重くて。。。

腹筋背筋はめっちゃ使い、決意表明高い分今回集中して、身体鍛えていきます♪

急遽の自己愛大事♡

LoveSAYAKA

 

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ABOUTこの記事をかいた人

SAYAKA

2016年からスピリチュアル事業創業10.000以上チャネリング実績‼︎‼︎ 2018年12月21日合同会社 SAYAKA法人を設立‼︎SAYAKASpritual Healing Schoolノウハウ、技術ヒーラーセラピスト養成講座実施中。スクール説明会開催中。 SAYAKAの個人セッション、セミナー、スクール随時開催。 辛い方人生劇的に変えたい方。紐解きトラウマを解除し思い込みを解放し、フラッシュバックを緩和したい方々へ。 SAYAKA自身2019年7月に性犯罪被害を経験‼︎ 被害者が10ヶ月以上通い警察と刑事告訴→検察庁へ事件化し立件、検察審査会不起訴不服申し立てまでやり遂げました‼︎‼︎ 助けてほしい、相談したい方、お辛い方。 問題解決を根本からしたい方。 まずはお問い合わせください。 インターネットラジオゆめのたね。 ホンマルラジオ愛知。大阪。北海道。FMわっち岐阜出演。 2019.1月ミラクルツイン電子書籍出版。英語翻訳海外出版。 毎週水曜日スピリチュアルTV出演。 SAYAKA100人講演会DVD絶賛販売中。 YouTube.SAYAKAチャンネル始めました‼︎ チャンネル登録してね♡