生きていると、ありえないくらいムカついたり一方的に色々受けたりします。
その時はなんで？？と意味がわからず苦しみますが、やがて時が過ぎ去って行くと意味がわかるようになったりもします。
感情が出て来たら、その感情を味わい尽くしましょう。
苦しんだな。
辛いんだな。
悲しいんだな。
寂しいんだな。
という思いを、全て感じきる！！
感情を味わい尽くす！！
そうすることで、ぐるぐるぐるぐる同じことで悩むことが無くなって来ます。
苦しみの原因が何かを分析して、その感情に向き合って感情を味わい尽くすことが、悩み事の打破する近道です。
全ての人が幸せになるために
SAYAKA
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